Известный голливудский эксперт в области здорового питания Кимберли Снайдер рассказал, чем нужно «подкармливать» красоту. Между прочим, к ее советам прибегают Джордж Клуни и Шэрон Стоун, Мэрил Стрип, Роберт Де Ниро, Скарлетт Йоханссон и др.

В отличие от российских звезд, голливудские очень внимательно относятся к здоровому питанию, предпочитая сохранять естественную моложавость и энергичность, в то время как наши чуть что бегут к пластическому хирургу. В арсенале Кимберли Снайдер еть много диетических секретов, позволяющих человеку поправить здоровье и привести себя в идеальную форму без дорогостоящих лекарственных средств и операций.

К примеру, для профилактики мешков под глазами она рекомендует употреблять бананы, поскольку в них содержится калий, который как раз таки помогает регулировать уровень жидкости под глазами. Если ее клиенты страдают от угревой сыпи, Кимберли прописывает им йогурт на основе кокоса для очистки всей "системы", яблочный уксус для выведения токсинов и лук для поддержки процесса детоксикации, который осуществляется печенью, пишет medikforum.ru.

В случае проблем с волосами специалист по здоровому питанию рекомендует обратить внимание на морковь, в которой полным-полно бета-каротина. Для тех, кто не знает: из одной молекулы бета-каротина образуются две молекулы витамина А. Он необходим для сияющих, увлажненных волос, равно как и для здоровой кожи головы. Вдобавок ко всему тыквенные семечки - великолепный источник цинка, необходимого для роста волос.

Если у вас хрупкие, ломкие ногти, голливудский специалист рекомендует насыщенные кальцием зеленые листовые овощи и не содержащие глютена цельнозерновые продукты.

Голливудский эксперт советует, чем "подкармливать" красоту

Картина дня

Наши публикации