Революционное открытие: китайские ученые нашли способ восстановить зубную эмаль
Высокое давление - специалисты рассказали, как проверить свое АД без тонометра
Онкологи назвали три «неочевидных» признака злокачественной опухоли
Боли в спине: врачи перечислили пять симптомов, указывающих на серьезные проблемыОбщеизвестно, что различные цвета оказывают на наш организм разное влияние. Ученые уже неоднократно доказывали связь между цветом помещения и способностью человека концентрироваться и расслабляться.
Связь между цветом обстановки и качеством сна стала предметом очередного исследования специалистов из Эдинбургского Университета. Медикам удалось установить, что недостаток сна оказывает влияние не только на самочувствие в течение дня, провоцируя усталость (в том числе хроническую), но и имеет более долгосрочные последствия – развитие артериальной гипертензии и повышение риска когнитивных расстройств, с течением времени переходящих в болезнь Альцгеймера. Еще на качество сна положительное влияние оказывает кровать из искуственной кожи отзывы о которой только положительные!
Ну а поскольку треть жизни человек проводит в своей спальне, нелишне было бы обратить самое пристальное внимание на ее цветовую гамму. В этом нам помогут специалисты, которые составили список «правильных» цветов, наиболее подходящих для спален. Так обладатели синих и голубых спален имели наиболее продолжительный сон (более 8 часов), а утром были радостны и активны. Классические сине-голубые тона нормализуют сердцебиение и понижают артериальное давление, снимают стресс и усталость.
Светлый оттенок желтого цвета и «разбеленный» зеленый тоже весьма полезны для полноценного отдыха. В комнатах с желтоватыми и зеленоватыми обоями, добровольцы спали не менее 7 часов.
А вот пурпурных, серых и коричневых цветов советуют избегать, поскольку одни из них вызывают чрезмерную активность (пурпурный), другие способствуют депрессии, а сон в таких местах отдыха непродолжительный и неспокойный. Сиреневый цвет, стимулирующий активность головного мозга и не позволяющий расслабиться, не рекомендуется использовать для спален. В таких комнатах люди спали меньше 4-х часов, что считается критическим показателем.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня
Новости с фронтов борьбы с коррупцией: арест вице-губернатора, задержание мэра, приговор трем генералам
Володин: Госдума обсудит защиту россиян от ИИ
Лукашенко заявил картофелеводам, что не хотелось бы управлять страной по-диктаторски, «но пока не получается»
Минпросвещения и Дума рекомендовали петь в школах и детсадах песни Шамана и Газманова
Бывшего директора Театра сатиры задержали по делу о мошенничестве
На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка
Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"
//Новости giraff.io
Наши публикации
Гендиректор РКК "Энергия" заявил, что предприятие на грани разорения и вытащить его – "задача из области чуда"
"Ъ": полномочия Бастрыкина на посту председателя СКР продлены, полпредом в этом году он не станет
После резонансной трагедии на Пике коммунизма в Думе предложили запретить восхождения без гидов
Хрен да каша пища наша?
Правительство предложит россиянам добровольно ограничивать себе доступ к опасному контенту в интернете
ЦБ перечислил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах
Чемезов заявил, что в производстве самолетов российские производители движутся гораздо быстрее западных
Слухи, скандалы, сплетни
В Южной Корее исполнителя Gangnam Style проверяют по делу о запрещенных веществах
На Александра Цекало подала в суд его бывшая супруга Виктория Галушка
Прилучный и Брутян о свадьбе Муцениеце: "Красивая дата, счастья молодым!"
Hola!: Анна Курникова ждет четвертого ребенка
Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова
Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"
Наука
SpaceX успешно запустила Starship после нескольких неудачных пусков
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов
Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос
Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов
Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"
Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним
Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа
За поездки за рубеж предложили ввести сбор
Болгария внесла изменения в список документов на получение визы
Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»
Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана
«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ
МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче
«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»
Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак
Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!
Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!
Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
