
globallookpress
На уходящей неделе мир, поглощенный политикой, не заметил большого праздника – Всемирного дня Кофе. Этот напиток стал поистине глобальным – кофе пьют в тоске и радости, женщины и мужчины; министры и безработные.
А сколько раз приглашение на чашечку кофе служило началом бурного романа и долгой счастливой совместной жизни? Французские ученые и медики подвели итоги: в кофе гораздо больше полезного, чем вредного, если, конечно, пить его с умом и в меру.
Кофеин большинство исследователей считают одним из основных веществ, пробуждающих нервную систему и придающих ей тонус. Полезные свойства кофеина трудно отрицать.
Кофеин улучшает зрительное восприятие
Исследования Международной ассоциации европейских производителей пищевой продукции показали, что 75 мг кофеина (содержится в чашке крепкого кофе) повышают одновременно способности к сосредоточению и избирательному усвоению информации, делают картину мира более четкой.
Кофе снижает время реакции
Этот вывод тоже подтвержден исследованиями, опубликованными в журнале Psychopharmacology.
Кофе снимает утомление в ситуациях нехватки сна
Это свойство кофе известно издревле – им пользуются при подготовке к экзаменам, во время сдачи проектов, срочных работ и т.п. Всего 220 мг кофеина заметно снижают когнитивную усталость и количество ошибок во время работы – но врачи категорически предупреждают: злоупотреблять этим свойством кофе нельзя, это очень опасно!
Кофе улучшает память
Небольшие порции кофе помогают улучшить короткую память, необходимую для запоминания промежуточных данных. Но на экстравертов кофе действует заметно сильнее, чем на интровертов: удивительно, но свойства характера влияют на память и способ запоминания, уверены биологи, написавшие статью о кофе в Biological Psychology.
Кофе просто повышает настроение
Небольшие дозы кофеина снижают тревогу и уменьшают депрессию, полагают авторы работы в Archives of Internal medecine.
Но кофеин обладает и еще одним свойством: в малых дозах он полезен, и несет лечебный эффект, но в больших – крайне опасен, даже может вызвать галлюцинации. Если пить более пяти чашек кофе в день в течение достаточно длительного времени, кофеин может спровоцировать нервозность, снижение внимательности, памяти, дрожь в конечностях – все признаки наркозависимости. Все хорошо в меру!
Фото Science et Avenir
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Mash: АвтоВАЗ вынужден сокращать производство из-за затоваривания и очень рассчитывает на господдержку
Минцифры рассматривает возможность финансирования "Почты России" за счет автоштрафов

Росприроднадзор оценил ущерб экологии от крушения танкеров в Черном море почти в 85 млрд рублей

В Тамбовской области после атаки БПЛА кое-где отключено газоснабжение, в Брянской - погиб житель

Бастрыкин: прорабатывается инициатива СК о привлечении к отвественности за сбыт запрещенных веществ с 14 лет

Госдума наконец лишила мандата депутата от ЛДПР, который уже два года как в Дубае проживает

Седокова: "Вы хотите знать правду о Янисе? А что, если она изменит ваше мнение о нем?"

//Новости giraff.io
Наши публикации

Юрий Напсо, которого сегодня коллеги лишили депутатского мандата, пообещал обратиться в суд
Госдума одобрила упрощение порядка привлечения к ответственности за бытовую клевету

Трамп ввел пошлины до 50% на товары из многих стран, Минфин США объяснил, почему России нет в списке

А вы говорите, Касаткина!

Сенат США готовит закон о фантастических пошлинах для стран-покупателей российских полезных ископаемых

На складах в России скопились десятки тысяч нераспроданных грузовиков и сотни тысяч легковушек

Правительство одобрило введение уголовной ответственности за осквернение мемориалов

Слухи, скандалы, сплетни
Юлия Пересильд сообщила о расставании с Михаилом Тройником

Паша Техник перенес клиническую смерть

Седокова: "Вы хотите знать правду о Янисе? А что, если она изменит ваше мнение о нем?"

Жан-Клод Ван Дамм стал фигурантом дела о "торговле людьми": проще говоря, за использование несовершеннолетних проституток

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

К Луне стартовал новый американский посадочный аппарат

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Черчесов покинул пост главного тренера сборной Казахстана

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
