
globallookpress
На уходящей неделе мир, поглощенный политикой, не заметил большого праздника – Всемирного дня Кофе. Этот напиток стал поистине глобальным – кофе пьют в тоске и радости, женщины и мужчины; министры и безработные.
А сколько раз приглашение на чашечку кофе служило началом бурного романа и долгой счастливой совместной жизни? Французские ученые и медики подвели итоги: в кофе гораздо больше полезного, чем вредного, если, конечно, пить его с умом и в меру.
Кофеин большинство исследователей считают одним из основных веществ, пробуждающих нервную систему и придающих ей тонус. Полезные свойства кофеина трудно отрицать.
Кофеин улучшает зрительное восприятие
Исследования Международной ассоциации европейских производителей пищевой продукции показали, что 75 мг кофеина (содержится в чашке крепкого кофе) повышают одновременно способности к сосредоточению и избирательному усвоению информации, делают картину мира более четкой.
Кофе снижает время реакции
Этот вывод тоже подтвержден исследованиями, опубликованными в журнале Psychopharmacology.
Кофе снимает утомление в ситуациях нехватки сна
Это свойство кофе известно издревле – им пользуются при подготовке к экзаменам, во время сдачи проектов, срочных работ и т.п. Всего 220 мг кофеина заметно снижают когнитивную усталость и количество ошибок во время работы – но врачи категорически предупреждают: злоупотреблять этим свойством кофе нельзя, это очень опасно!
Кофе улучшает память
Небольшие порции кофе помогают улучшить короткую память, необходимую для запоминания промежуточных данных. Но на экстравертов кофе действует заметно сильнее, чем на интровертов: удивительно, но свойства характера влияют на память и способ запоминания, уверены биологи, написавшие статью о кофе в Biological Psychology.
Кофе просто повышает настроение
Небольшие дозы кофеина снижают тревогу и уменьшают депрессию, полагают авторы работы в Archives of Internal medecine.
Но кофеин обладает и еще одним свойством: в малых дозах он полезен, и несет лечебный эффект, но в больших – крайне опасен, даже может вызвать галлюцинации. Если пить более пяти чашек кофе в день в течение достаточно длительного времени, кофеин может спровоцировать нервозность, снижение внимательности, памяти, дрожь в конечностях – все признаки наркозависимости. Все хорошо в меру!
Фото Science et Avenir
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

В Тамбовской и Саратовской областях в результате атаки БПЛА произошли пожары на предприятиях, поврежден жилой дом
Минприроды предложило в разы увеличить экологический сбор почти на все товары для россиян

На российских сайтах могут запретить авторизоваться через иностранные e-mail

На новых Lada ломаются усилители руля - проблема в пластиковых подшипниках

Редактора Ura.Ru Дениса Аллаярова обвинили в даче взятки дяде — начальнику отдела уголовного розыска

Мама Александра Реввы: "Российское гражданство он получил, но это было давно"

Комика Останина включили в список террористов и экстремистов

//Новости giraff.io
Наши публикации

Конфликт Трампа и Маска: как начался и к чему привел
Рубеж и рубежи

Песков подтвердил взрыв возле опоры Крымского моста, видео которого разлетелось по каналам вчера

МВД проверит Щепихина на экстремизм

МВД Чечни рассказало о скандальном задержании блогера Арега Щепихина на Ярославском вокзале в Москве

Переход на отечественный софт оказался не так прост, как думали, но это лишь вопрос времени

Автодилеры просят ФАС запретить продавать автомобили потребителям без себя, любимых

Слухи, скандалы, сплетни
Регина Тодоренко перестала скрывать третью беременность

Коуча Инну Тлиашинову заочно арестовали по делу об уклонении от уплаты налогов и отмывании денег

Мама Александра Реввы: "Российское гражданство он получил, но это было давно"

На покорительницу Эвереста Викторию Боню завели дело о пропаганде запрещенных веществ

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Роман Ротенберг уйдет с поста главного тренера хоккейного клуба СКА

Олимпийская чемпионка Ласицкене объявила о приостановке спортивной карьеры

Дегтярев уверен, что МОК восстановит Олимпийский комитет России в ближайшее время

Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
