Британские ученые из Кембриджского университета считают, что дневной сон полезен только в юном возрасте, а после 40 спать днем крайне вредно — это сокращает длительность жизни. Исследование длилось 13 лет среди 16 000 добровольцев.
Как выяснили ученые, всего час сна после обеда сокращает жизнь на 14% у людей в возрасте от 40 до 79 лет. Два часа послеобеденного сна увеличивают риск преждевременной смерти на 32%.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.