globallook
Финские исследователи из Университета Восточной Финляндии пришли к выводу, что всего одна горсть черники или голубики в день может помочь снизить вредное воздействие на организм питания с высоким содержанием жиров.
Эти ягоды содержат большое количество полифенолов, антоцианы, придающие чернике и голубике характерный синий цвет, эти вещества борются с многочисленными болезнями. Употребление ягод в пищу способно снижать уровень воспаления в клетках и уменьшать риск развития заболеваний, связанных с ожирением. Эти ягоды издревле спасали жителей Севера от авитаминоза и укрепляли организм в борьбе с холодом.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.