globallookpress.com
Американские ученые, проведя исследование среди 500 работников информационно-технической корпорации, пришли к заключению: гибкий рабочий график благоприятно сказывается на качестве сна.
Участникам эксперимента позволили самим выбирать, по какому графику они будут работать. Кому-то больше нравится трудиться от звонка до звонка, кому-то иметь привязки ко времени и дням недели.
По прошествии трудового года «по выбору» ученые заметили, что сотрудники, самостоятельно регулирующие свой труд и отдых, выполняли свои рабочие задачи лучше, а их сон был более здоровым, чем в группе людей, работающих по привычной схеме, пишет Health Sleep.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.