Фото: globallookpress.com
Ученые из британского Университета Лидса провели исследование с участием более 14 тысяч мужчин и женщин, и выяснили, что свежие фрукты и овощи способствуют нормализации психологической деятельности человека.
Ученые измеряли у испытуемых индекс массы тела и обращали внимание на наличие вредных привычек и на пищу, к которой привыкли добровольцы. Оказалось, что люди, потребляющие фрукты и овощи в большом количестве и не подверженные вредным привычкам, показывают хорошие результаты в плане роста настроения и самочувствия. Исследователи также зафиксировали, что фрукты и овощи увеличивают количество гормона счастья в теле человека.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.