Издательство «Эксмо» представляет книгу психолога Анастасии Пономаренко и врача Семена Лавриненко «Измени свой биологический возраст», на страницах которой авторы раскрывают секретные механизмы управления возрастом и рассказывают, как его изменить. Получите книгу бесплатно, правильно ответив на вопросы.
Повернуть время вспять, выглядеть и чувствовать себя на десять-пятнадцать лет моложе своего паспортного возраста, жить в полную силу и радоваться жизни – сегодня по силам каждому. Чтобы продлить молодость, нет необходимости ложиться под нож пластического хирурга и пробовать на себе всевозможные «волшебные» пилюли красоты и многочисленные «чудодейственные» продукты косметической индустрии. Реально снизить свой биологический возраст можно, поняв, как работают биологические часы, разобравшись, что влияет на их механизмы, что заставляет их ускоряться, а что, напротив, замедляет течение времени, и научиться пользоваться этой информацией.
Авторы предлагают вам пошаговую инструкцию, следуя которой, вы сможете перевести стрелки своих биологических часов на несколько лет назад.
С помощью этого издания вы измените представление о собственном возрасте, узнаете, от каких факторов зависит скорость старения организма и как не поддаваться на заманчивые обещания шарлатанов от медицины и косметических брендов; научитесь выстраивать отношения с собой и своими близкими и не бояться перемен в личной жизни и карьере.
Даже применяя на практике хотя бы 30% рекомендаций, приведенных в книге, вы почувствуете, как ваш биологический возраст начнет уменьшаться.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.