rusmintrans.ucoz.de
Британские психологи рассчитали оптимальную продолжительность отпуска: самый минимальный отдых должен составлять не менее 10 дней. По их утверждениям, человек начинает расслабляться только на четвертые сутки.
До этого он переживает «переходный период», адаптируясь к жизни без стресса. Только к середине четвертого отпускного дня отдыхающий освобождается от тягостных мыслей о работе.
Это значит, что за время недельного отпуска удается расслабиться только три дня. Да и то последний день зачастую приходится посвящать подготовке к трудовым будням. Получается, что за неделю удается полноценно отдохнуть всего 48 часов.
Исходя из этого, специалисты рекомендуют брать отпуск не менее 10 дней подряд, а лучше разбивать его на две части по две недели. За это время нужно полностью отключиться от работы, забыть даже о звонках коллегам.
При этом нужно учитывать, что отпускной эффект длится недолго. Уже через три недели от него не остается и следа.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.