argumentiru.com
Немецкие ученые осуществили ряд исследований и экспериментов при участии 380 мужчин и женщин. Результаты наблюдения показали, что сытные завтраки не всегда полезны для здоровья, как считалось ранее.
Оказалось, что люди, предпочитающие на завтрак сытные блюда, в течение дня потребляли больше пищи, чем остальные. При этом ранее считалось, что обильный завтрак снижает чувство голода на весь день.
Ученые выяснили, что завтрак совершенно не избавляет людей от перекусов между приемами пищи и не уменьшает общее количество съеденной потом за день еды. Таким образом первый прием пищи практически никак не влияет на аппетит в течение дня и на обмен веществ.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.