sw-portal.do.am
Коленные суставы — совершенные шарниры человеческого организма. Изо дня в день на протяжение всей жизни человека они удерживают вес его тела. Если колени неожиданно заскрипели, нужно бить тревогу.
Здоровые колени не скрипят, не хрустят и не трещат. Подозрительные звуки свидетельствуют о том, что хрящевая ткань, которая находится внутри сустава, медленно разрушается, предупреждает «Здоровье. mail.ru». Причиной может быть травма, тяжелая физическая работа, возраст, избыточный вес.
По утверждению ортопедов, килограмм лишнего веса на 10% увеличивает нагрузку на каждый квадратный миллиметр сустава. Однако это не значит, что нужно срочно бежать на стадион. Ударная вертикальная нагрузка губительна для суставов, именно поэтому не подойдет и домашняя беговая дорожка.
Впрочем, врачи предупреждают, что малоподвижный образ жизни и сидячая работа не менее вредны для суставов. Активные домохозяйки, любительницы идеальной чистоты, драющие полы в коленно-локтевом положении, рискуют заработать воспаление суставной сумки. У врачей даже существует для таких «золушек» специальный термин – колено домохозяйки.
Поэтому при первом же хрусте или скрипе, поспешите к специалисту, иначе можно пропустить достаточно серьезное изменение — деформирующий артроз, предупреждает «Здоровье.mail.ru».
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.