komykak.ru
Сон на боку более эффективно по сравнению со сном на спине или животе помогает мозгу очищаться от продуктов жизнедеятельности. Таким образом, поза для сна может способствовать защите от неврологических заболеваний.
Эти данные были подтверждены американскими учеными на грызунах с помощью МРТ, оценивающих эффективность очищения мозга.
Любопытно, что позиция на боку наиболее популярна у человека и большинства животных, даже в дикой природе. Возможно, эта поза выработалась для наиболее эффективной очистки мозга от метаболического мусора во сне.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.