
doctoryourself.ru
Биологические часы человека всему отводят свое время. Внутренний хронометр лучше нас знает, когда лучше просыпаться, когда заниматься сексом, а когда пришло время последнего вздоха.
Британские ученые провели ряд исследований в результате которых выяснили, что наилучшее время для любовного акта — 5:48 утра, когда уровень тестостерона у мужчин и женщин находится на пике - на 25−50% выше, чем в любое другое время суток, отмечает Daily Mail.
При этом исследователи из Гарвардского университета называют 6:53 утра наиболее вероятным временем для сердечного приступа.
По утверждению ученых, самое лучшее время для поднятия с постели – 7:35, после чего сразу нужно встать на весы.
Исследуя записи в соцсетях, американские специалисты заключили, что человек наиболее счастлив в 8 утра.
Утренний кофе лучше перенести на обед, поскольку в начале дня наш организм полон кортизола — гормона бодрости и принятие стимулятора может дать обратный эффект. Лучшее время для употребления кофе - после 14.00. Тогда он будет способствовать поднятию тонуса.
В 12.37 следует подумать о дневном сне.
Благодаря всплеску эндорфинов 15.13 - оптимальное время для домашней уборки.
Лучшим временем для обучения и спортивных достижений считается 17.44. В это время поставлены 80% олимпийских рекордов. Физическая работоспособность человека находятся на пике, легкие функционируют 17,6% эффективнее, а мышцы становятся более гибкими.
Проще всего забеременеть в 18:25. В это время сперматозоиды наиболее активны.
22.51 - лучшее время для творчества.
Большинство детей появляются на свет с 3 до 5 утра. Видимо, природа так специально устроила, потому что перед рассветом мозг и мышцы максимально расслаблены, а в организме присутствует высокий уровень природного обезболивающего - мелатонина.
Ученые уверены, если бы мы прислушивались к своим биологическим часам, то были бы более здоровее и счастливее.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Правительство предложит россиянам добровольно ограничивать себе доступ к опасному контенту в интернете
Никто не угадал: заявление на должность председателя Верховного суда подал генпрокурор Игорь Краснов

На Сахалине приостановлена продажа 92-го бензина

В Башкирии собираются запретить продажи вейпов

Блогер и основатель бренда Nikita Efremov задержан по делу финансировании экстремистской деятельности

Сергей Зверев сообщил о гибели племянника на СВО

Ушел из жизни певец Ярослав Евдокимов

//Новости giraff.io
Наши публикации

После резонансной трагедии на Пике коммунизма в Думе предложили запретить восхождения без гидов
Хрен да каша пища наша?

ЦБ перечислил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах

Чемезов заявил, что в производстве самолетов российские производители движутся гораздо быстрее западных

С 1 сентября RuStore и Max в РФ будут обязательными к предустановке, а продажа айфонов формально станет незаконной

Министр энергетики Приморья объяснила нехватку бензина возросшим турпотоком и несознательностью местных жителей

Трамп решил выкрасить свою Великую стену на границе с Мексикой в черный цвет

Слухи, скандалы, сплетни
Сергей Зверев сообщил о гибели племянника на СВО

Жена Евдокимова: "Последние полтора года Ярослав болел, боролся… онкология легкого"

Ушел из жизни певец Ярослав Евдокимов

Полина Диброва пригрозила критикам: "Просто весь этот "пиар" на фамилии Дибров не оставлю"

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Спорт
Станислав Черчесов стал главным тренером грозненского «Ахмата»

Дегтяреву неловко называться президентом и он просит себя переименовать

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
