
doctoryourself.ru
Биологические часы человека всему отводят свое время. Внутренний хронометр лучше нас знает, когда лучше просыпаться, когда заниматься сексом, а когда пришло время последнего вздоха.
Британские ученые провели ряд исследований в результате которых выяснили, что наилучшее время для любовного акта — 5:48 утра, когда уровень тестостерона у мужчин и женщин находится на пике - на 25−50% выше, чем в любое другое время суток, отмечает Daily Mail.
При этом исследователи из Гарвардского университета называют 6:53 утра наиболее вероятным временем для сердечного приступа.
По утверждению ученых, самое лучшее время для поднятия с постели – 7:35, после чего сразу нужно встать на весы.
Исследуя записи в соцсетях, американские специалисты заключили, что человек наиболее счастлив в 8 утра.
Утренний кофе лучше перенести на обед, поскольку в начале дня наш организм полон кортизола — гормона бодрости и принятие стимулятора может дать обратный эффект. Лучшее время для употребления кофе - после 14.00. Тогда он будет способствовать поднятию тонуса.
В 12.37 следует подумать о дневном сне.
Благодаря всплеску эндорфинов 15.13 - оптимальное время для домашней уборки.
Лучшим временем для обучения и спортивных достижений считается 17.44. В это время поставлены 80% олимпийских рекордов. Физическая работоспособность человека находятся на пике, легкие функционируют 17,6% эффективнее, а мышцы становятся более гибкими.
Проще всего забеременеть в 18:25. В это время сперматозоиды наиболее активны.
22.51 - лучшее время для творчества.
Большинство детей появляются на свет с 3 до 5 утра. Видимо, природа так специально устроила, потому что перед рассветом мозг и мышцы максимально расслаблены, а в организме присутствует высокий уровень природного обезболивающего - мелатонина.
Ученые уверены, если бы мы прислушивались к своим биологическим часам, то были бы более здоровее и счастливее.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

Правительство доверяет Набиуллиной и не поддержало предложение об ограничении полномочий ЦБ
Пробыв у власти едва пару месяцев, Трамп уже заговорил о своем третьем сроке

Открывший беспорядочную стрельбу в Мурманске мужчина не убит, а находится в тяжелом состоянии

Марин Ле Пен приговорена к четырем годам лишения свободы: два условно, два в браслете

МИД Молдавии объявил трех сотрудников посольства РФ персонами нон грата

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Суд вернул Ларисе Долиной проданную ей в "психически неустойчивом состоянии" квартиру

//Новости giraff.io
Наши публикации

Трамп решил срубить 200-летнюю магнолию у Белого дома и посадить свое, "красивое" дерево
Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Генпрокуратура добилась конфискации в доход государства группы нефтесервисных компаний «Борец»

В Египте затонула туристическая подводная лодка с российскими туристами, как минимум шесть человек погибли

Основателя «Русагро» Вадима Мошковича арестовали по делу о мошенничестве

АвтоВАЗ назвал "фейком" обращение к Путину с просьбой не пускать в Россию Renault, но это оказался не фейк

У российских банков и платежных систем возник массовый сбой

Слухи, скандалы, сплетни
Татьяна Овсиенко рассказала, что поставила на паузу отношения с гражданским мужем

Константин Эрнст об уходе Малахова: "Бывают каналы, которые перерастают своих ведущих"

Патриоты требуют признать иноагентом Губерниева за оправдание Дарьи Касаткиной

Близкие Паши Техника опровергают сообщения о его смерти

Шоубиз
Shaman решил зарегистрировать товарный знак «Я русский» в том числе для производства алкоголя

Бывшая жена Сердюкова впервые высказалась о его романе с Ксенией Бородиной

Наука
Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

SpaceX второй раз с начала года провела неудачный пуск корабля Starship

Певица Кэти Перри полетит в космос

К Луне стартовал новый американский посадочный аппарат

Хайтек
В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Нидерландская Yandex N.V. вышла из состава акционеров "Яндекса"

Дмитрий Песков: блокировать YouTube не планируется

Туризм
Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Пакистан отменил плату за визы для россиян

Спорт
Александр Емельяненко рассказал, что пока не может ходить после операции на позвоночнике

34-летнего хоккеиста «Ак Барса» и «Спартака» Федора Малыхина нашли мертвым в его квартире

Артем Дзюба вызван в сборную России впервые с 2021 года

Ирина Винер объявила об уходе с поста главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике

На борту разбившегося в Вашингтоне самолета находились представители российской школы фигурного катания

Черчесов покинул пост главного тренера сборной Казахстана

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
