
doctoryourself.ru
Биологические часы человека всему отводят свое время. Внутренний хронометр лучше нас знает, когда лучше просыпаться, когда заниматься сексом, а когда пришло время последнего вздоха.
Британские ученые провели ряд исследований в результате которых выяснили, что наилучшее время для любовного акта — 5:48 утра, когда уровень тестостерона у мужчин и женщин находится на пике - на 25−50% выше, чем в любое другое время суток, отмечает Daily Mail.
При этом исследователи из Гарвардского университета называют 6:53 утра наиболее вероятным временем для сердечного приступа.
По утверждению ученых, самое лучшее время для поднятия с постели – 7:35, после чего сразу нужно встать на весы.
Исследуя записи в соцсетях, американские специалисты заключили, что человек наиболее счастлив в 8 утра.
Утренний кофе лучше перенести на обед, поскольку в начале дня наш организм полон кортизола — гормона бодрости и принятие стимулятора может дать обратный эффект. Лучшее время для употребления кофе - после 14.00. Тогда он будет способствовать поднятию тонуса.
В 12.37 следует подумать о дневном сне.
Благодаря всплеску эндорфинов 15.13 - оптимальное время для домашней уборки.
Лучшим временем для обучения и спортивных достижений считается 17.44. В это время поставлены 80% олимпийских рекордов. Физическая работоспособность человека находятся на пике, легкие функционируют 17,6% эффективнее, а мышцы становятся более гибкими.
Проще всего забеременеть в 18:25. В это время сперматозоиды наиболее активны.
22.51 - лучшее время для творчества.
Большинство детей появляются на свет с 3 до 5 утра. Видимо, природа так специально устроила, потому что перед рассветом мозг и мышцы максимально расслаблены, а в организме присутствует высокий уровень природного обезболивающего - мелатонина.
Ученые уверены, если бы мы прислушивались к своим биологическим часам, то были бы более здоровее и счастливее.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.
//Партнер Гнездо.ру
Картина дня

В России на складах скопилась большое количество нераспроданных грузовиков
Трамп заявил, что введет санкции против России, если к 8 августа не будет перемирия с Украиной

Сеть магазинов «Красное и Белое» уходит из области, в которой проводится антиалкогольный эксперимент в духе Горбачева

Свыше 4,5 тыс. жителей Подмосковья получили помощь в центрах репродуктивного здоровья семьи

Главу азербайджанской диаспоры на Урале Шахина Шыхлински объявили в розыск

Тарасов ответил блогершам, опубликовавшим их переписку: "Не позволю унижать мою жену, детей. Иначе будут другие меры"

Екатерина Гордон: "Лена Товстик теперь под моей защитой"

//Новости giraff.io
Наши публикации

Лукашенко ответил Трампу на его "дедлайны" за Москву: "так политика не делается, это просто смех вызывает"!
Z-блогеры предложили решить проблемы автопрома за счет поставок легковушек на СВО

Азербайджан потребовал от ТАСС извинений за использование названия «Степанакерт»

Оригинальная идея: нижегородский губернатор призвал относиться к отключениям интернета как к «оздоровительной процедуре»

Росстандарт запретил импорт в Россию китайских грузовиков - своевременный ли это шаг?

Трамп выступил с жестким заявлением и объявил о пошлинах для Индии из-за российской нефти уже с 1-го августа

Появился первый претендент: совладелец Внуково заявил о своей готовности инвестировать в Домодедово

Слухи, скандалы, сплетни
Стали известны подробности о гибели комментатора Александра Гришина

Погиб спортивный комментатор Александр Гришин

Екатерина Гордон: "Лена Товстик теперь под моей защитой"

Екатерина Гордон отреагировала на историю с разводом Дмитрия Диброва

Шоубиз
Ксения Бородина вышла замуж за Николая Сердюкова

Виктория Боня о своем восхождении на Эверест: "Удивило молчание коллег по шоу-бизнесу"

Наука
Роскосмос сообщил об устранении утечки воздуха на модуле "Звезда" МКС, о которой известно с 2019 года

«Яндекс» планирует заняться созданием человекоподобных роботов

Корабль Blue Origin с Кэтти Перри и невестой Безоса совершил полет в космос

Застрявшие на МКС астронавты вылетели на Землю после 9 месяцев в космосе

Хайтек
В сеть утекли 16 млрд паролей от аккаунтов Apple, Google и других сервисов

Разработчики ПО для российской ОС «Аврора» подали заявление о банкротстве

В ФСБ рекомендовали откаться от использования российского браузера "Спутник"

Ъ: В российских кнопочных телефонах обнаружили уязвимость, которая позволяет управлять телефоном посторонним

Туризм
В Европе готовятся запустить новую систему пограничного контроля - контроль за пребыванием ужесточится

Песков: В Кремле не видят новизны в заявлениях Трампа

За поездки за рубеж предложили ввести сбор

Болгария внесла изменения в список документов на получение визы

Спорт
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана

«Оренбург» сыграет вместо исключенного «Торпедо» в новом сезоне РПЛ

МВД назвало размер взятки арбитру за помощь «Торпедо» в решающем матче

«Торпедо» исключили из числа участников РПЛ, но клуб «будет жить»

ФК «Торпедо» будет распущен, если его исключат из РПЛ? Что происходит вокруг клуба

Футболист Диогу Жота погиб в автокатастрофе

Вкусный раздел
Юлия Дианова: Не просто завтрак

Дарья Близнюк: «Заготовки от Даши. Вкусно, как ни «крути»!

Анна Аксёнова: Муссовые торты. Легче легкого!

Софи Дюпюи-Голье: Мир хлеба. 100 лучших рецептов домашнего хлеба со всего мира
