argumentiru.com
Большие тарелки и чашки, которые в последние годы набирают все большую популярность в ресторанах, кафе и на кухнях домов заставляют людей переедать, говорится в статье, опубликованной в журнале Cochrane Database of Systematic Reviews.
Переедание может быть обусловлено тем, что крупные тарелки, чашки и другая посуда заставляют нас считать предлагаемые порции еды и напитков слишком маленькими, и отказ от такой утвари может на треть сократить число калорий для типичного жителя США.
Ранее греческие ученые экспериментально доказали, что уменьшение риска ожирения зависит от частоты приема пищи. Люди, которые едят 4-5 раз в день намного реже страдают от лишнего веса, чем те, кто трапезничает три раза в день.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.