globallookpress.com
Любовь приходит и уходит, а секса хочется всегда, звучит расхожая фраза. Вот только секс для каждого возраста имеет свои особенности. Если в 20 лет человек может испытывать всплески сексуальной активности в любое время суток, то с возрастом эта страсть утихает.
Чтобы секс более качественным в любом возрасте, стоит прислушиваться к своим циркадным ритмам.
После 30 лет специалисты рекомендуют заниматься сексом в 08:20, когда солнечный свет провоцирует стимуляцию выработки тестостерона у мужчин и повышает активность гипоталамуса у женщин.
После сорока секс-разминку лучше перенести на вечер - 22:20. В этом возрасте это самое подходящее время, когда секс приводит к выплеску окситоцина. Как известно, он помогает расслабиться и настраивает на отдых. Тем, кому за 40 уже требуется больше времени на восстановление сил, при этом нередко снижено качество сна.
После 50 лет специалисты не рекомендуют заниматься сексом после 10 часов вечера, а ложиться спать после 22:30. Немолодому уже телу все тяжелее регенерироваться, по этой же причине не стоит выпивать поздно вечером.
Для шестидесятилетних и людей более старшего возраста сроки смещаются на ранний вечер (20:00) между ужином и отходом ко сну. В этом возрасте бывает трудно засыпать, а секс поможет пожилым любовникам расслабиться.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.