argumentiru.com
Прогулки на природе помогают укрепить иммунитет и благотворно влияют на психику. Они помогают снизить стресс и тревожность, уменьшая, таким образом, риск развития депрессивных состояний.
Свежий воздух создает оптимальные условия для отдыха иммунной системы и накопления необходимых ей полезных клеток и соединений. На природе люди подвергаются воздействию высоких уровней фитонцидов, микобактерий vaccae, полезных отрицательных аэроионов и солнечного света, стимулирующего выработку витамина D.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.