ru.healtharea.org
В Лондоне состоялась ежегодная конференция Европейского общества кардиологов, на которой были представлены результаты последнего исследования о пользе дневного сна для гипертоников.
В исследовании приняли участие 386 пожилых добровольцев, возраст которых перевалил за 60. Все они страдали повышенным артериальным давлением. Снизить его помог дневной сон. У тех, кто практикует такой отдых в середине дня, давление на 5% было ниже показателей бодрствующих людей.
Исследователи пришли к выводу, чтобы нормализовать кровяное давление и уменьшить риск сердечных приступов, необходимо спать днем.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.