argumentiru.com
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего нашли простой способ, как избежать переедания и предлагают приучать ребенка жевать пищу медленно, так как это может помочь избежать набора лишнего веса.
В ходе эксперимента, который длился год, исследователи наблюдали за 54 детьми из Мексики в возрасте от 6 до 17 лет. Участники были разделены на две группы: представители первой ели медленно, а вторая группа - нет. Результаты этих групп потом сравнили с данными контрольной группы.
Через полгода вес участников из первой группы снизился примерно на 2-5,7%, а после года - на 3,4-4,8%. Вес представители второй группы увеличился на 4,4-5,8% спустя 6 месяцев и на 8,3-12,6% через год. Масса тела детей из контрольной группы через год увеличилась на 6,5-8,2%, пишет "Российская газета" со ссылкой на публикацию в журнале Pediatric Obesity.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.