eurasia.kg
Американские ученые с помощью эксперимента над грызунами доказали, что прием пищи в ночные часы приводит не только к лишнему весу, но и к проблемам с мозгом. Еда вместо ночного сна сбивает суточные ритмы, ухудшается память.
Ученые провели эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили в промежутках между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую — после девяти утра. Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном. Сбои в суточных ритмах повлияли на выработку белков, в том числе и тех, которые отвечают за память и процесс обучения. В результате ночные едоки стали хуже проходить тесты на память.
Пока неясно, насколько силен отрицательный эффект ночного приема пищи на человека, но уже точно известно, что люди, работающие в ночную смену, хуже справляются с интеллектуальными задачами.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.