ill.ru
Учёным из Университета Коре, расположенного в Сеуле (Южная Корея) удалось найти отличия у людей, относящиеся в разным сомнологическим группам. Как оказалось, «жаворонки» и «совы» отличаются не только здоровьем, но и внешностью.
Группу добровольцев из 1,6 тыс. человек в возрасте от 47 до 59 лет разделили на группы в зависимости от режима сна. Так называемые «совы» поздно ложатся спать и поздно встают, «жаворонки» начинают свой день спозоранку.
Было установлено, что у встающих с восходом солнца людей более низкий уровень липидов. Причём на это не влияет ни возраст, ни образ жизни, ни количество сна.
Также специалисты выявили склонность к болезням по гендерному принципу. Так, мужчины-«совы» чаще, чем «жаворонки» сильного пола, подвержены диабету и саркопении - потере мышечной массы и силы. У женщин-«сов» больше жировых отложений в области живота, они чаще рискуют заработать метаболический синдром, который провоцирует развитие диабета и сердечно-сосудистые расстройства.
Различия наблюдаются даже во внешнем виде. Несмотря на то, что «совы» характеризируются более низким качеством сна и склонны к неправильному образу жизни - выпивают, курят и мало двигаются, - они зачастую выглядят моложе здоровых «жаворонков», отмечает "Информинг".
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.