Фото: pixabay.com
Сотрудники Университета Осаки выяснили, что люди, которые пропускают завтрак пять или более раз в неделю, на 36% чаще страдают от кровоизлияния в мозг по сравнению с теми, кто завтракает ежедневно.
Ученые изучили данные 82 772 человек в возрасте от 45 до 74 лет из восьми префектур, наблюдения за которыми проводились с 1985 по 2010 год. За данный период был зафиксирован 1051 случай кровоизлияния в мозг, пишет The Japan Times.
Как пояснили исследователи, пропуск завтрака может быть связан с повышением кровяного давления по утрам, что является фактором риска кровоизлияния в мозг.
Ранее эксперты Британской диетической ассоциации напомнили, что отказ от завтрака может плохо сказаться на запасе энергии и концентрации. Диетологи пояснили, что завтракать нужно в течение часа после подъема.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.