Фото: pixabay.com
Британские медики из Университета Бата провели эксперимент с участием испытуемых в возрасте 21-60 лет, и выяснили, что плотный завтрак поможет страдающим от лишнего веса людям похудеть и повысить физическую активность.
Первая группа плотно завтракала (до 700 килокалорий), однако не позже двух часов после подъема. Вторая группа до 12 часов пила только воду. Сравнив данные, ученые пришли к выводу, что плотный завтрак оказывает положительный эффект.
При этом медики подчеркивают, что это не означает появление видимых результатов, но сыграет большую роль, учитывая образ жизни современного человека. Явным преимуществом ученые называют повышение активности, что является ключевым преимуществом.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.