Фото: pixabay.com
Исследователи из Калифорнийского университета в ходе эксперимента обследовали 35 здоровых молодых людей с помощью магнитно-резонансной томографии, измеряя мозговую активность в разное время суток.
В результате ученые пришли к выводу, что сны помогают людям решать эмоциональные проблемы, а стадии быстрого сна, когда человек видит сновидения и его зрачки двигаются, являются своеобразной терапией, успокаивающим бальзамом, который смягчает острые углы воспоминаний от эмоциональных переживаний предыдущего дня.
Это объясняет, почему люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) мучаются от бессонницы или часто видят во сне кошмарные сюжеты - их мозг не может из-за перенесенного стресса "стереть" сильное эмоциональное переживание, поэтому кошмары довольно часто повторяются.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.