Фото: pixabay.com
Сколько в день нужно есть яблок, чтобы продлить жизнь и укрепить здоровье, выяснили сотрудники Университета Западной Австралии, наблюдавшие в течение 15 лет 1456 женщин в возрасте от 70 до 85 лет.
В результате исследования выяснилось, что употребление в пищу всего одного не очень большого яблока в день снижает риск ранней смерти на 35%.
Ранее американские медики доказали, что регулярное употребление яблок поможет лишиться подкожного жира, который очень трудно подвергается сжиганию, а также подтвердили гипотезу о пользе съедания одного яблока в день для функционирования сердечно-сосудистой системы и поддержания в норме холестерина в крови.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.