globallookpress.com
Финские диетологи опубликовали результаты своего исследования о пользе яиц для организма мужчин. Оказывается, что у мужчин, которые едят четыре яйца в неделю, на 37% снижается риск развития сахарного диабета 2 типа.
Это происходит вне зависимости от физической активности, индекса массы тела и рациона питания.
Ранее было доказано, что ежедневное потребление яиц способствует снижению 400 ккл, так как содержащийся в них белок сохраняет чувство сытости на длительное время. При этом тип холестерина, содержащийся в яйцах, оказывает минимальное влияние на повышение риска сердечных заболеваний. Медики называют главными виновниками повышения уровня холестерина в организме насыщенные жиры, курение и недостаток физической активности.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.