pixabay.com
Диетологи из Университета Тафтса призывают отказаться от обезжиренного молока, так как выяснили, что обезжиренные молочные продукты не приносят особой пользы. При этом жирное молоко помогает поддержать нормальный вес и снижает риск диабета на 46%.
Как отмечается, все дело в особых соединениях и жирных кислотах.
Молоко плохо усваивается лишь в том случае, если у человека есть лактозная недостаточность, о чем он всегда узнает, поскольку на каждый прием молока будет реагировать вздутием и дискомфортом в области живота. Непереносимость молока означает нехватку ферментов, которые расщепляют его основные элементы.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.