pixabay.com
Содержащиеся в красной икре белки усваиваются быстрее, чем какие-либо другие. Это свойство икры используется в восстановительном периоде после длительной болезни, так как с икрой человек получает отличный энергетический заряд.
В красной икре содержится легкоусвояемый йод и многие другие полезные вещества и микроэлементы. Также в икре есть достаточное содержание фосфора, железа, калия, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, которые активизируют обмен веществ, предупреждают развитие атеросклероза, укрепляют иммунитет и восстанавливает силы человека, сообщает "Вестник здоровья".
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.