pixabay.com
Соблюдение элементарной диеты способствует улучшению настроения, выяснили ученые в ходе нового исследования с участием 218 здоровых взрослых людей. В исследовании участвовали мужчины и женщины в возрасте от 20 до 50 лет.
Участники группы, снизившей количество еды сначала испытывали голод, но организм быстро перестроился на новый объем поступаемой вместе с пищей энергией. После снижения веса испытуемые отметили, что стало становится легче двигаться и улучшилось самочувствие.
У участников контрольной группы изменений не было замечено.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.