argumentiru.com
Стоматологи предупреждают, что соблюдения только правил гигиены недостаточно для здоровых зубов, нужен еще и правильный рациона питания. Зубы требуют, чтобы рацион был наполнен всеми необходимыми микроэлементами.
В частности, в молочных продуктах содержится кальция в том виде, в котором организм его усваивает лучше всего. Кроме кальция в них содержатся фосфор и магний. Фрукты и овощи не только богаты витаминами и полезными кислотами, которые помогают в борьбе с налетом и кровоточивостью десен, они выполняют еще и функцию "тренажера" для укрепления пародонтальных связок. В яйцах также есть кальций и витамин D, который позволяет кальцию лучше усваиваться. Мед в отличие от сахара и конфет не разрушает эмаль, и оказывает противовоспалительное действие, пишет МедДэйли.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.