globallookpress
Американские психологи утверждают, что знают как одолеть лень. Все дело в том, что многие просто не умеют правильно себя мотивировать. Специалисты предлагают уникальную методику, помогающую людям бороться с ленью.
По мнению автора книги "Жизнь как спорт" Джонатана Фейдера, склонным к лени следует научиться говорит "нет" себе в моменты, когда хочется сдаться под кажущейся тяжестью задачи. Специалист считает, что если сложные на вид задачи разбить на несколько этапов, так с ними будет гораздо проще справиться.
Психологи рекомендуют доводить начатое до конца, ведь когда человек сдается, у него появляется недовольство собой, и, как следствие - может развиться депрессия.
Читайте также: Люди становятся ленивыми из-за вредной пищи, считают ученые
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.