pixabay.com
Исследователи из Йельского университета провели эксперимент, в ходе которого происходила корректировка образа жизни участников - рацион питания и привычки сна, что помогало восстановить хорошее самочувствие.
При отсутствии других факторов, негативно отражающихся на здоровье, простые изменения в режимах питания и сна решали серьезную проблему и испытуемые избавлялись от усталости и лучше чувствовали себя, сообщает Planet-today.
Ранее ученые из США заявили, что современные люди не хотят вести здоровый образ жизни. Изучив образ жизни пациентов с сахарным диабетом, исследователи выяснили, что больные лучше будут "сидеть" на лекарствах, чем изменят образ жизни и питание.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.