Учёные Токийского университета признали дневное полусонное состояние опасным для здоровья. Соответствующее заявление было сделано в Мюнхене на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета.
По данным японских специалистов, дрёма в дневное время, длящаяся более часа, на 45% повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа. При этом сон, длящийся менее часа, не приносит вреда для здоровья. Уточняется, что это связано с тем, что спустя час дрёмы человек входит в фазу медленного сна, прерывание которой может плохо сказаться на самочувствии: привести к снижению умственной и физической активности, эндокринным заболеваниям и, как следствие, развитию сахарного диабета.
В основу исследования были положены данные более 300 тысяч человек, сообщает The Telegraph.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.