pixabay.com
Сомнологи из Японии утверждают, что выпивающие более одной чашки чая в день сокращают наполовину таким образом вероятность увидеть кошмары во сне, в сравнении с теми, кто этого не делает.
По мнению исследователей, причина в столь благоприятном влиянии чая – это аминокислота танин, снижающая уровень стресса.
Напомним, что чай обладает многими целебными свойствами: полезен для сердечно-сосудистой и дыхательной систем; бодрит не хуже, чем кофе; повышает иммунитет; тонизирует мышцы.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.