globallookpress
Специалисты из Великобритании провели исследование, в ходе которого репрезентативная выборка взрослого населения по возрасту, полу и географии показала, что люди спали в среднем 7,03 часа в сутки.
Как отмечается, люди спят в выходные на 20 минут дольше, чем в рабочие дни, и это верно в отношении всех возрастных групп до выхода на пенсию.
Напомним, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди людей, которые спят 4 и менее часов в сутки на 36% выше, чем у тех, которые спят 4-8 часов.
Читайте также: Дневной сон повышает риск метаболических расстройств
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.