pixabay.com
Кардиологи из Канады провели серию экспериментов и подтвердили, что избежать инфаркта и инсульта в пожилом возрасте человеку помогают небольшие, но регулярные физические упражнения.
В эксперименте приняли участие около 300 человек, разных полов, все они были престарелого возраста. Ученые предложили им позаниматься на велотренажере на протяжении отведенного времени. При этом специалисты следили за работой их сердца и сосудов.
Оказалось, что даже те испытуемые, чьи физиологические показатели были на 20 % ниже нормы, справлялись с нагрузками куда лучше остальных, а это в несколько раз понижает вероятность повторного сердечного приступа или инсульта.
Читайте также: кардиологи напоминают, что "тихие" инфаркты гораздо опаснее обычных, так как вообще не имеют симптомов.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.