Канадские ученые рассказали, какие профилактические меры следует предпринять, чтобы инфаркт не стал причиной внезапной смерти в преклонном возрасти. Выводы сделаны по итогам солидного эксперимента.
Специалисты советую регулярно выполнять простые физические упражнения, не требующие особых усилий.
В эксперименте, результаты которого опубликованы в издании Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation приняли участие сотни мужчин и женщин, переживших ишемическую болезнь и другие серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Испытуемых разделили на две группы – людей, занимающимися фитнесом и тех, кто предпочитает не утруждать себя упражнениями. Добровольцам предложили покрутить педали велотренажера и изучили реакцию их организма. Как выяснилось, что даже те, кто мало занимается спортом, переносили физическую нагрузку намного легче, нежели детренированные волонтеры.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.