globallookpress.com
Специалисты из Лондонского королевского колледжа пришли к выводу, что шоколад и красное вино помогают оставаться стройными. При этом полученный результат закрепляется надолго.
Исследователи следили за близнецами, которые отличались друг от друга лишь фигурой. Один из них постоянно боролся с ожирением, тогда как другой был стройным. Разница между ними — исключительно в кишечной микрофлоре.
Надо поддерживать полезные бактерии и «кормить» их продуктами, которые они любят. А любят они такие продукты, как сыр, растительное масло, орехи, а также вино и шоколад. Одновременно с этим сладкие и жирные продукты для них сродни яду.
Во всех полезных продуктах содержатся полифенолы — вещества, которые укрепляют иммунную систему. Чем больше полифенолов в нашем рационе, тем легче организму усваивать витамины и микроэлементы и тем стройнее мы становимся.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.