pixabay.com
Исследователи из университета Абердина в ходе ряда исследований пришли к выводу, что здоровый образ жизни, в частности, физическая активность и правильное питание положительно влияют на функции мозга.
Переход к здоровому образу жизни позволяет нарастить исполнительную функцию разума, которая проявляется в более четком самоконтроле, более сильной воле и возможности находить решение для различных проблем. Так, люди, у которых отмечается более слабая исполнительная функция, демонстрируют уменьшение физической активности. При этом после начала регулярного проведения физических упражнений, отмечается рост соответствующих показателей, сообщает vladtime.ru со ссылкой на Frontiers in Neuroscience.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.