pixabay.com
Специалисты из Чикагского университета установили, что размышления и сны о работе - это показатель эмоциональной нагрузки. Ученые выяснили, как легко избавиться от снов о трудовом процессе.
Основное правило - перестать думать о работе в те свободные несколько часов, которые есть у вас вечером. Самое время принять ванную, послушать музыку, пойти на прогулку, переключиться на хобби. Именно подобная релаксация позволяет человеку расслабиться и перестать «зацикливаться».
Читайте также: Насилие и жестокость в СМИ провоцируют кошмарные сны.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.