фото: pixabay.com
Большинство женщин зимой жалуются на сухость кожи. Дамы сетуют, что в морозные дни, и когда к квартирах включено отопление, кожа становится настолько сухой и шелушится, что не спасают даже самые жирные и лучшие увлажняющие кремы.
Дело в том, что кожу надо питать и изнутри. Пять продуктов способствуют сохранению кожи в холодное время года, - сообщает сайт Zee News.
Морковь, содержащая витамины С и А, полезна для кожи тем, что эта "девица с хвостом косой на улице" способствует борьбе со свободными радикалами.
Полезное свойство апельсинов для кожи заключается в том, что этот заморский фрукт насыщен витамином С. Это способствует сохранению влаги в коже, защищает ее от свободных радикалов. Апельсин помогает усились процесс детоксикации организма.
Авокадо насыщен витамином Е. Косметологи часто рекомендуют этот витамин для улучшения состояния кожи.
Рекомендуется жирная рыба, содержащая омегу-3. Достаточное количество жирных кислот способствует уменьшению покраснения и раздражения кожи, вызванное именно сухостью.
Зеленый чай считают хорошим антиоксидантом. Полезные свойства этого напитка замедляют начало признаков старения кожи: обвисания, образования морщин и возрастных пятен.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.