pixabay.com
Международная команда ученых нашла эффективный способ борьбы с негативными воспоминаниями. По их мнению, после ситуаций, связанных с негативным жизненным опытом, лучше некоторое время не спать.
Негативная информация часто легко и надолго откладывается в памяти. Однако это происходит в том случае, если жизненный опыт, имеющий отношение к отрицательным эмоциям, люди приобретают непосредственно перед отходом ко сну или незадолго до этого.
Поэтому при возникновении неприятных ситуаций стоит на некоторое время воздержаться от сна, установили исследователи. Исследование опубликовано в журнале Nature Communications.
В ходе исследования применялось МРТ-обследование и мониторинг проводимости кожи. Способность подавлять неприятные воспоминания может быть полезной при реабилитации пациентов с посттравматическим стрессом.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.