pixabay.com
Как отмечают австралийские ученые, важно не только то, как часто и долго вы занимаетесь спортом, но и непосредственно сам вид спорта. В ходе исследований выяснилось, что не все виды спорта одинаково полезны.
Плавание, велосипедные поездки, аэробика и занятия теннисом оказались самыми полезными. Футбол, бег, тяжелая атлетика никак не влияют на продолжительность жизни человека.
Специалисты считают, что необходимо разработать комбинированные виды спорта, которые бы укрепляли здоровье всего организма в целом, говорится в статье, опубликованной в British Journal of Sports Medicine.
Читайте также: Бодибилдинг вышел на первые позиции по смертности среди спортсменов. С чем это связано и от чего умирают люди.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.