argumentiru.com
Британские специалисты из Имперского колледжа Лондона, проанализировав данные 29 опубликованных исследований, с участием 819 000 человек, напомнили о пользе включения в ежедневный рацион орехов.
В орехах и арахисе содержится большое количество клетчатки, магния, полинасыщенных жиров и антиоксидантов. При регулярном употреблении орехов в организме человека снижается профиль воспалительных биомаркеров, свидетельствующих о кардиометаболических нарушениях, сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.