pixabay.com
Употребление рыбы, креветок, водорослей и прочих морепродуктов, снижает риск потери слуха у женщин на 20%. В процессе эксперимента были приглашены 65 тысяч добровольцев, за которыми наблюдения велись 18 лет.
Специалисты объясняют это тем, что белок и полинасыщенные жиры, которыми так богаты эти продукты, положительно влияют на активную работу мозга, а фосфор укрепляет нервную систему.
Читайте также: Диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион питания морепродукты: кальмары, креветки, мидии, крабы, осьминоги, морскую рыбу и водоросли, что позволит на треть понизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.