фото: pixabay.com
Ученые в США провели новое исследование и подтвердили пользу голодания для здоровья человека. Исследователи из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон доказали, что ограничения в питании способствуют улучшению настроения человека, его сексуальной жизни и сна.
В эксперименте приняли участие 218 добровольцев, не имеющих проблем с весом. Из разделили на две группы. Первым предложили снизить калорийность рациона на 25%. Добровольцы из второй группы не меняли привычки питания. За период исследования голодающие участники похудели в среднем на 10 процентов. Они отметили улучшение качество сна. В заключении исследования говорится, что у похудевших стало лучше настроение, в сексуальная функция повысилась.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.