argumentiru.com
Исследователи из Соединенного королевства выяснили, что даже во сне можно избавиться от лишних килограммов. Чтобы худеть ночью нужно всего лишь иметь достаточно здоровую и правильную микрофлору, которая будет активно сжигать калории.
Согласно полученным в ходе исследования британскими учеными данным, изменение микробиома вызывает снижение метаболизма в состоянии покоя, а замедленный обмен веществ способствует появлению лишнего веса.
При этом медики напоминают о важности соблюдения режима сна - как в будние дни, так и в выходные, так как нерегулярный сон может спровоцировать развитие хронических заболеваний.
Читайте также: Чтобы такого покушать, чтобы похудеть
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.