Исследователи из Университета Висконсина и Национального института старения в США предупредили людей, переступивших порог 30-летия, о необходимости пересмотреть свой режим питания ради сохранения здоровья.
Геронтологи утверждают, что люди зрелого возраста, продолжающие потреблять вредную пищу, есть на ночь, рискуют преждевременно состариться, а также подорвать здоровье. В частности, пренебрежение здоровой пищей увеличивает риск развития онкологии, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые напоминают, что после тридцати организм претерпевает серьезные изменения, и то, что проходило без последствий в юности, в зрелом возрасте может обернуться серьезными проблемами. Чтобы не быть голословными, эксперты поставили эксперимент над макаками-резусами, чей геном на 93 процента идентичен человеческому. Обезьянам изменили рацион питания. В итоге испытуемые, потреблявшие на 20 процентов меньше калорий, нежели их собратья, прожили в среднем на 9 лет дольше.
Результаты исследования опубликовал журнал Nature Communications.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.