Группа исследователей из Университета Лондона выявила неожиданную причину преждевременной смерти. Как выяснилось, недостаток сна и привычка поспать подольше одинаково опасны для здоровья человека.
Выводы британских ученых основаны на экспериментах американских коллег, собиравших статистические данные о состоянии здоровья служащих в течение 17 лет. Как выяснилось, те, кто спал в сутки примерно по семь часов, жили дольше всех. А те, кто спал по пять или более восьми часов в сутки, чаще других страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.