Эксперты напомнили о вреде употребления пищу избыточного количества сахара, который может нанести существенный вред организму – запустить опасные процессы, которые способны привести к развитию хронических болезней.
Среди упомянутых специалистами угроз названы ожирение и диабет. Диетологи напомнили, что сахарозаменители могут быть еще вреднее, чем сахар. В этой связи специалисты в области питания рекомендуют отказаться от суррогатов и остановить выбор на естественных аналогах.
Среди натуральных заменителей сахара названы кленовый сироп, экстракт агавы и топинамбура. Диетологи также считают полезными подсластители на основе стевии: из этого растения выпускаются сахарозаменители в различной форме (в порошке, таблетках и др.).
Советы экспертов в области вкусной и здоровой пищи представил специализированный журнал Longevitylive.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.