argumentiru.com
Специалисты из Гарвардского Университета считают, что секрет здорового старения может заключаться в правильном образе жизни, а не в наборе удачных генов. Получается, что при правильном подходе к вопросу старение можно отсрочить.
Треть женщин, которые выглядят моложе своего паспортного возраста лет на 10, просто придерживаются здорового образа жизни. Исследование показало, что 8 часов сна, прием мультивитаминов и регулярные физические нагрузки способствуют сохранению молодости, пишет МедикФорум.
Следящие за своим рационом питания представительницы прекрасной половины человечества отличаются крепким здоровьем от злоупотребляющих калорийными продуктами.
Ранее исследователи из Университета Питтсбурга доказали, что жители неблагополучных, криминальных, шумных районов даже на клеточном уровне стареют быстрее тех, кто живет в тихих и спокойных. Оказалось, что чем хуже ощущения человека от родного района, тем короче его теломеры
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.